Do ponto de vista alimentar e nutricional, o pão possui uma capacidade única de fornecer energia de elevada qualidade, facilmente digerível, de boa conservação e com enorme versatilidade gastronómica.
Esta seleção de alimentos poderá ajudá-lo a gerir melhor a sua dor. Tome nota dos conselhos do médico francês Yann Rougier, autor do livro "Analgésicos Naturais", que acaba de chegar às bancas em Portugal. Yann Rougier é especialista em Neurobiologia e Nutrição.
A NOS Lusomundo Cinemas vai dedicar três das 214 salas apenas ao cinema português, em Lisboa, Coimbra e Porto, para ajudar a subir a quota de mercado da produção portuguesa, revelou o director-geral, Nuno Aguiar.
A cedência à tentação aqui e ali parece não prejudicar nada? Segundo a plataforma de nutrição, Authorithy Nutrition, ganhamos entre 0,5kg e 1kg todos os anos. E o problema pode estar não só nas pequenas facadinhas, mas também em pequenos maus hábitos que nos fazem ganhar gordura. Reveja quais são p
Portugal foi o primeiro país da União Europeia a reconhecer a obesidade como doença em 2004. Existem ainda muitos mitos associados à obesidade. Apresento 5 que todos devemos tentar desconstruir. Um artigo da médica Margarida Santos, especialista em Medicina Geral e Familiar.
São poucos os que não resistem ao chocolate. Espreite as 5 sugestões de sobremesas de chocolate que agradam todos os gostos, desde o pudim de chocolate e chia até ao bolo de chocolate e nozes.
Se alguma vez se sentiu aprisionada num ciclo incessante de cansaço, constantemente a tentar recuperar o descanso, mas sem nunca escapar completamente do esgotamento, saiba que não está sozinha! A fadiga crónica afeta muitas pessoas, roubando-lhes os níveis de energia e diminuindo a qualidade de vid
Está na hora de dar volta ao roupeiro e trazer de volta aquela roupa mais quentinha. Mas a que vai guardar deve ser bem arrumada para estar em bom estado quando voltar a ser usada. Veja o que fazer.
“Entre no coração do Alentejo, onde o abraço dourado do sol encontra a rica tapeçaria da terra e o perfume dos olivais. Deixe-se levar pela dança, na suave brisa que embala o vento quente e acolhedor da nossa terra». Assim começa a carta de Lígia Fraga, proprietária, criadora e mentora do conceito
Mais de 300 atividades, na maioria de acesso gratuito, vão assinalar hoje o Dia Internacional e a Noite dos Museus, com concertos e visitas orientadas em dezenas de entidades pelo país, segundo a Museus e Monumentos de Portugal.
A professora Sofia Jesus venceu hoje a edição de 2024 do Global Teacher Prize Portugal, um prémio que reconheceu as suas práticas pedagógicas diferentes que diz terem também inspirado vários alunos a seguirem a profissão docente.